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    成年人如何体面地表达愤怒

     

     

    如何好好表达情绪,是一门学问。尤其是对于当代的成年人来说。

     

    传统文化教育我们要喜怒不形于色,意思就是无论你开心还是生气,都不要让人看出来。

     

    当然,达到如此之境界实在是太难了。即使我们现代人的生活已经被局限在工作与住宅中的两点一线,情绪表达也几乎被困在了智能手机巴掌大的屏幕之间。我们自以为藏匿了我们的想法和情绪,实际上每一个行为都是自我表达的潜台词。

     

    今天,我们聊一聊:一个当代成年人,是如何体面地表达自己的愤怒的;又或者说,你该如何分辨你身边的成年人是否在生气。

     

     

     

    01在聊天中,使用“微笑”表情:

     

     

    愤怒指数:★★

     

    不知从何时开始,QQ微信中象征代表“微笑”的表情早已失去了它原本应表达的意思。

     

    如果在和人聊天时,你收到了对方发来的“微笑”表情,那么请你一定要反思,自己是不是哪句话激怒了TA

     

    曾经有人分析过,微笑的表情之所以会带有愤怒的情绪,是因为当你仔细观察这个表情的眼睛时,你会发现这双眼睛和表达难过的表情一模一样:

     

     

     

    所以,所谓的微笑表情更准确的形容是:皮笑肉不笑。

     

    02聊天中使用单独的“?”

     

    愤怒指数:★★

     

    “?”在聊天中的含义,是一门玄学。其表达的含义,由其出现的次数而决定:

     

    首先,对方发来“???”,多半表示真的表示疑惑。

     

    其次,当对方用超过三个?,比如“????????”回复你时,一般是在你给对方发了某个莫名其妙的沙雕搞笑内容之后:

     

     

     

    而当你和对方的聊天过程中,对方发来单独一个?,那就代表着你可能已经激怒了对方。

     

    一个简单的“?”,往往是一场吵架的开始:

     

    03.关闭朋友圈

     

    愤怒指数:★★

     

    朋友圈,是心灵的窗口。通过朋友圈表达负面情绪的方法有很多。

     

    不过,在朋友圈骂人、直白地宣泄不满,绝对不是最好的方法。无异于《战国策》中秦王所说的庸夫之怒——免冠徒跣,以头抢地耳”。

     

    而更体面的现代人,往往会通过关闭朋友圈的方式,来向大家展示自己最近过得很不好。至于为什么?我也说不清楚。

     

    我只知道,如果你发现一个经常发朋友圈的人,突然将朋友圈关闭,那么TA的情绪一定出了些问题。

     

    而如果此时,没有任何人去向TA询问:诶,你怎么把朋友圈关了???,TA的负能量就将彻底爆发。

     

    所以说,关闭朋友圈,从本质上来说是在和全世界赌气。

     

    04拉黑

     

    愤怒指数:★★

     

    现如今人与人之间的关系处在极其微妙状态——既前所未有的紧密,又前所未有的脆弱。

     

    移动互联网已经发达到可以跨越空间的距离,社交网络将人与人之间的关系拉进了;

     

    但是,随之而来的代价就是,人与人之间联系的渠道也被垄断了。

     

    所以,在当下,拉黑的意义不仅仅是在社交网络上删除一个人那么简单。

     

    一旦你被人拉黑,几乎意味着你被对方从TA的世界里删除了。

     

    拉黑,正是当代人表达愤怒的最高形式。

     

     

    作者:寨主。朝阳区最直男性,低俗文学作家

    微博ID:黑龙寨寨主

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